临沧双江以丰富的自然景观和民族文化闻名，以下是十大必去景点及攻略：
- 勐库大雪山：海拔3000多米，原始森林覆盖，适合徒步和观鸟，最佳季节为春秋。
- 冰岛村：著名普洱茶产区，可参观古茶园和品茶，建议预留半天时间。
- 双江拉祜族风情园：体验拉祜族传统歌舞和美食，节日期间更有特色活动。
- 南等水库：风景秀丽，适合钓鱼和野餐，周边有简易设施。
- 忙糯湖：高山湖泊，湖水清澈，可露营和摄影，注意保暖。
- 勐库古镇：历史悠久的茶马古道驿站，街道古朴，适合文化漫步。
- 那京村：傣族村落，以竹楼和热带水果闻名，可尝试当地傣味餐。
- 大文乡梯田：壮观的农耕景观，拍摄日出日落的最佳地点。
- 双江县城民族广场：晚间有民族聚会，可感受当地生活氛围。
- 仙人山：宗教圣地，山上有寺庙，登山路径清晰，需1-2小时。
整体攻略：建议安排3-4天行程，春秋季气候宜人。交通以自驾或包车为主，部分景点需徒步。住宿可选县城或村落民宿，品尝当地普洱茶和民族菜肴。注意尊重少数民族习俗，保护环境。